La Reeducación Postural Global (RPG) es un innovador método de rehabilitación postural que se basa en el estiramiento activo y progresivo de las cadenas músculo-tendinosas. Su objetivo es devolver al cuerpo su equilibrio natural, corrigiendo tensiones, rigideces y compensaciones que generan dolor o limitaciones en el movimiento.
El método de la RPG fue creado por Phillipe Souchard y en España solo lo imparte y certifica la Asociación Española de RPG, cuya presidenta es Cristina Domingo.
Nuestro cuerpo cambia según los hábitos y posturas que adoptamos cada día. Pasar muchas horas sentado, entrenar sin una buena técnica o mantener posturas repetitivas puede alterar la forma en que los músculos se tensan o se alargan.
Cuando esto ocurre, las cadenas musculares estáticas tienden a acortarse y endurecerse, mientras que las dinámicas se vuelven más débiles y alargadas. Esta descompensación es la base de muchas molestias y lesiones.
Las bases de la Reeducación Postural Global
La RPG se apoya en principios anatómicos y biomecánicos que consideran al cuerpo como un todo, trabajando de forma global e individualizada.
Sus tres pilares fundamentales son:
- Individualidad – Cada persona es única y necesita un tratamiento adaptado a su cuerpo, su historia y su actividad diaria.
- Causalidad – El dolor no siempre está donde está el problema. La RPG busca la causa del desequilibrio, no solo el síntoma.
- Globalidad – El cuerpo funciona como un conjunto interconectado. Por eso, las correcciones se hacen trabajando varias cadenas musculares a la vez.
Gracias a este enfoque, la Reeducación Postural Global no se centra únicamente en aliviar el dolor, sino en corregir su origen para que los resultados sean duraderos.
El tratamiento: sesiones personalizadas y activas
Cada sesión de RPG se realiza de forma individual y personalizada, bajo la guía de un fisioterapeuta especializado.
Durante el tratamiento, el paciente adopta posturas de estiramiento global, activas y progresivas, que permiten liberar tensiones y mejorar la alineación corporal.
Se recomienda realizar 1 o 2 sesiones por semana, según el caso, hasta lograr la corrección funcional deseada.
La RPG es apta para niños a partir de 6 años, adultos y personas mayores, y no presenta contraindicaciones.
Beneficios de la Reeducación Postural Global
✔️ Alivia el dolor crónico de espalda, cuello y articulaciones.
✔️ Mejora la postura y la movilidad.
✔️ Previene lesiones y recaídas.
✔️ Favorece la respiración y el equilibrio muscular.
✔️ Reeduca la conciencia corporal y el control del movimiento.
En REVIVE Fisioterapia, somos especialistas en fisioterapia postural y RPG en Las Rozas y Majadahonda, con más de 20 años de experiencia ayudando a nuestros pacientes a recuperar su bienestar físico de forma segura y duradera.
📚 Más información
Si deseas conocer más sobre esta técnica, te recomendamos visitar la web oficial de la Asociación Española de RPG y leer estos artículos de investigación:
Estudio piloto sobre la efectividad de la RPG
Tratamiento de discopatias con RPG
Tratamiento de patologías craneocervicales de origen oculomotor